...jak se z medicíny zbláznit jen částečně...

Předzkouškové schízování I.

17. února 2009 v 3:08 | Lenjulenka |  Škola a tak podobně...

Jak se (mimo jiné dá) postavit stresu

Každý na to má svou metodu - v tomto článku na pokračování bych chtěla uvést několik příkladů (tím ovšem nemyslím rad), jak se já a mí přátelé medici potýkáme s preexaminatorní krizí osobnosti. Dnes na téma Jídlo.

Existují dva základní názory na stravování před zkouškou. Někdo pojímá stresovou poruchu příjmu potravy coby výhodnou odtučňovací kůru - zkouškový stres lze tedy alespoň trochu omilostnit příjemným side-effectem ztráty několika kilogramů tuku, který též v důsledku chronické inaktivity doprovází svalová hmota. Velikost úbytku a šíře odstávání kalhot je potom přímo úměrná tíze učebnic a počtu neznámých latinských termínů v nich obsažených. Negativním aspektem tohoto přístupu je ovšem hrozící hypoglykemické kóma a v kombinaci s konzumací hektolitrů tekutin obsahujících kofein a další látky navozující nespavost, předrážděnost a excitovanost také vředová choroba gastroduodenální.
Od zkouškových dietářů se zásadně odlišují zkouškoví přežvýkavci. Ti se zřejmě stres snaží vytlačit aborálním směrem kontinuálním posunem tráveniny a jen představa prázdné ledničky v nich vzbuzuje panickou hrůzu.


Já, s železnou pravidelností, propadávám anorexii. S mírnými časovými odchylkami ve smyslu plus i mínus se týden před zkouškou tuhá složka mé potravy skládá pouze z několika čtverečků čokolády a energitek. Též nepřestávám děkovat kojencům a starcům za nedisponování chrupem, díky čemuž někdo geniální vymyslel mixovanou stravu. S pocitem knedlíku velikosti dobře rostlého grapefruitu zaraženého hluboko do hltanu se lépe polyká (a též lépe vychází ven - správným i nesprávných východem). Je ironií osudu, že můj drahý astenický Chlap též pozbývá pocitu hladu - například po úspěšném složení zkoušky z histologie jej musela maminka měsíc svědomitě přecpávat bůčkem, aby se vylepšila jeho nedobrovolně nabytá image kulturisty z gulagu.

Právě z předhistologického období pochází jeden nezapomenutelný zážitek. Purkyňologii jsme tehdy cpali do hlavy společně s kamarádem, typickým dobře živeným chlapcem z Vysočiny. Když do sebe na snídani tlačil již pátý rohlík s centimetrovou vrstvou Májky, Chlap se na něj úkosem podíval a prohlásil: "Hlad je dobrý...!" Zpoza šestého rohlíku se mu dostalo huhňavé odpovědi: "NÉNI!!"

A co vy? Jíte? Nejíte? Vaříte? Tvoří váš předzkouškový jídelníček především bagety z vrátnice? Pište - ráda se nechám inspirovat :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Adam Adam | 17. února 2009 v 8:36 | Reagovat

Zkoušky z GITem pěkně zamávají, ale spíše s vylučovací částí než s příjmovou  :-D

2 Lenjulenka Lenjulenka | 17. února 2009 v 10:40 | Reagovat

S oběma, to mi věř. ;)

3 Laura Laura | E-mail | 17. února 2009 v 11:03 | Reagovat

Tak to já stres během zkouškového zajídám....naštěstí to není tak vidět...:-)

takové, co ze stresu nejí, nechápu....

4 Lenjulenka Lenjulenka | 17. února 2009 v 11:24 | Reagovat

To ale netušíš, jak o zkouškovém ušetřím na jídle :)

5 Laura Laura | E-mail | 17. února 2009 v 13:10 | Reagovat

Aha, no to jo :-)

to je fajn výhoda...

6 Janulinka Janulinka | Web | 17. února 2009 v 14:10 | Reagovat

Já holduji sušenkám a čokoládám a hlavně kafe....jinak toho o zkouškovém taky moc nejím a v den zkoušky mám většinou hlad až po zkoušce...před ní nesním ani suchý rohlík...ale zase se pořádně nehýbu takže si váhu udržuji pořád jakž takž stejnou...spíš schazuji dolů faldíky přímo v semestru kdy furt lítám do školy a ze školy... :-)

7 Kaša Kaša | 17. února 2009 v 14:49 | Reagovat

Před histolou jsem skoro nejedla a pak sebou v autobuse švihla- takže od tý doby si dávám pozor a jím normálně, nezničím si kvůli zkouškám zdraví.

8 Honza Honza | 17. února 2009 v 17:11 | Reagovat

No ja zase jem tak 300% obvyklej normy...a cez skusky zjem aj to co by som normalne nikdy nezjedol... proste, chipsy, cokolada, red bull, a dalsich 5000kJ takze tak... lenko a len tak btw. ist prve na patolu alebo patf? zima hotova tvojim stylom :)

9 Lenjulenka Lenjulenka | 17. února 2009 v 17:29 | Reagovat

První na patolu - uč se ji přes semestr.. patfyza se prý dá udělat i z patologických znalostí (za předpokladu, že si táhneš ty správné, dostatečně patologické otázky) - každopádně když dáš patolu začátkem zkouškového, za 3 týdny patfyzu zvládneš - ale patolu ne.

10 Volavka Volavka | 17. února 2009 v 18:06 | Reagovat

Já jsem na kafe asi alergická, stejně jako na pivo, zkoušela jsem si ho před nedávnem dát a dostala jsem takovou křeč do žaludku, že jsem sice celou noc nespala, ale strávila ji místo nad učením na záchodě.

A jinak já před zkouškama už asi 3 týdny nemohla jíst a týden předtím jsem už hladem ani neviděla, až jsem se nakonec díkybohu doplazila k lékaři, který mi předepsal něco na sklidnění a od té doby jakš takš jím, ale pořád strašně málo a okolí si myslí, že mám nějakou virózu, snad to zase přejde, ale jsem ráda i za to málo. Váha se ale nijak rapidně nemění, to je divný, ne?

11 doctor doctor | Web | 18. února 2009 v 8:45 | Reagovat

piracetam + pepsi max + vitaminy + dostatecna porce glukózy v rychle zužitkovatelné formě = idealni predzkouskova vyziva pro mozek, ale zaludek pak chce po zkousce 1-2 dny na odpocinek :-)

12 Martina Martina | 18. února 2009 v 10:04 | Reagovat

patřím mezi předzkouškově žravé... nicméně v poslední době se snažím trochu se krotit, takže jsem čokoládu, sušenky a koláče vyměnila za jablka, jogurty, kefíry a podobné mléčné výrobky. kromě toho jsem ještě  v lednu zlikvidovala kila ořechů...

a před histolou jsem tehdy byla závislá na zmrzlině, protože byla tropická vedra... poměr junqeira: nanuk míša se blížil téměř 1 (stránka) : 1 (nanuk)

13 Janulinka Janulinka | Web | 18. února 2009 v 17:39 | Reagovat

opravdu ten piracetam funguje? už jsem o tom od někoho slyšela ale ještě jsem neměla odvahu to vyzkoušet...prý je pak lepší soustředění na učení...tak jestli máte někdo zkušenosti zajímalo by mě to... :-)

14 Lenjulenka Lenjulenka | 18. února 2009 v 17:52 | Reagovat

Mně už prošlo hrdlem takových zlepšováků na hlava a vždycky z toho spíš byl průvan v peněžence. Tak jsem se zase ve třeťáku po hektolitrech Speed 8, piracetamu a spol. vrátila ke klasickému třílžičkovému turkovi a stále úspěšně studuju :D

15 doctor doctor | Web | 19. února 2009 v 10:10 | Reagovat

na mne ten piracetam fungoval, ale chce to polykat velké bílé prášky 2-3x denně po dobu i dvou týdnů, aby to mělo účinek, což je nesmysl, protože se kolikrát tak dlouho na zkoušku ani neučím :-)

16 supergirl supergirl | Web | 25. února 2009 v 10:25 | Reagovat

Super článek! Já osobně patřím ke žravcům, proto se nechci vidět, až dostuduju.. To bude docela šílenost, ne-li světový rekord..:D Vede čokoláda a cokoliv sladkého.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama